IO DIETA DLA ZABIEGANYCH

Dla kogo nada się dieta w stylu dla zabieganych 7 dni? 🧐

Dla osób z insulinoopornością, cukrzycą typu 2, PCOS, zaburzeniami hormonalnymi, trądzikiem!
Dla osób szukających ekspresowych i łatwych rozwiązań!
Dla osób mających ciągle zbyt mało czasu!

U moich pacjentek indywidualnych taki rozkład makro sprawdza się świetnie! 🤩

MASZ DOŚĆ CIĄGŁEGO STAWIANIA SIEBIE I SWOJEGO ZDROWIA NA DRUGIM MIEJSCU Z POWODU BRAKU CZASU?

ZADBAJ O NIE Z MOIM NOWYM JADŁOSPISEM!

Dieta tygodniowa składa się z 3 posiłków, a rozkład procentowy wygląda tak:
25-30% węglowodanów
25-30% białka
40-50% tłuszczu!

Co otrzymujesz dodatkowo? 🤯

MINI PORADNICZEK odnośnie IO, cukrzycy typu 2! ✅✅✅

Jadłospis jak każde moje diety zawiera również: listę zakupów i listę wymienników!

Jeżeli nie wiesz którą wersję kaloryczną wybrać – NAPISZ DO MNIE 🙂 POMOGĘ OBLICZYĆ:
📧 e-mail:  natalia.czubaj9802@gmail.com
📱 instagram: dietetyk_natka (DM)
👱🏼‍♀️ fb: Dietetyka kliniczna i psychodietetyka Natalia Czubaj